8ヶ月ぶりのDC再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 56kg 49kg 53% (あと7kg) 150cm 56kgの体型
    体脂肪 33.3% 31% 150cm 平均

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2016年02月16日

  • ま〜こ☆

    今日からまたダイエット再開!
    今度は記録だけでも続けよう。

    ◆運動 ピラティス(リフォーマー)60分

    カロリー合計:23:29
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実践中のダイエット方法

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ま〜こ☆
ま〜こ☆

150cm 56kg

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