2016.02.16

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 60.6kg 52.8kg 45% (あと7.8kg) 155.9cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 32.2% 0% 155.9cm 標準

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2016年02月16日

  • よっしー

    [昼ごはん]
    サラダ
    スープ
    カレーライス
    チョコレートケーキ

    今日バイトの美人でスレンダーな先輩から「痩せた?」って言われた!!
    こんなに嬉しいことはないよね!!
    ダイエットのモチベーションまた上がりました
    まじで今回は頑張る!

    運動

    ウォーキング
    5km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:48
    •  
    • コメント2件
    • 智恵ちゃん(退会済み) 智恵ちゃん(退会済み)
      よっしーさんはじめまして(о´∀`о)

      ライバル登録ありがとー♪

      どうぞよろしくお願いいたします(⌒‐⌒)

      2016.02.17 18:51
    • よっしー よっしー > 智恵ちゃんさん
      コメントありがとうございます( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧
      お互いダイエット頑張りましょうね‼︎
      2016.02.17 23:49
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実践中のダイエット方法

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よっしー
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