2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.8kg 52.3kg 49.9kg 17% (あと2.4kg) 160cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年02月16日

  • やせたい!



    カロリーメイト2本
    チョコラテ


    お米 お茶碗少なめ
    お魚
    ひじき
    おから
    お味噌汁


    アボカド1つ
    お餅1つ
    スライスチーズ半分
    こんにゃく
    ココア

    おやつ
    ぷっちょ1つ

    その他
    半身浴

    カロリー合計:00:04
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実践中のダイエット方法

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やせたい!
やせたい!

160cm 52.2kg

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