2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 62.2kg 53kg 12% (あと9.2kg) 158cm 62.2kgの体型
    体脂肪 34% 33.6% 18% 158cm 美容

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2016年02月16日

  • まぁちん

    お寿司で増えた分元に戻りました♡
    とはいえここから痩せていきたいなぁ!!
    まずはちゃんと日記をつけることから
    頑張ります(>_<)
    今日はお昼が多めやったから
    夜は少なめに。
    こういうこと最近してなかったなぁと
    反省(^_^;
    食べたいだけ食べてました笑
    少しずつ努力します!

    朝 フランスパン
    昼 サラダ、手巻き2つ、赤だし、からあげ
    夜 おでん

    カロリー合計:00:07
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まぁちん

158cm 61kg

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