愛しのオデンカークさん♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 59.3kg 55.5kg 0% (あと3.8kg) 164.4cm 59.3kgの体型
    体脂肪 27.7% 29.7% 23.5% 164.4cm モデル

 » 
2016年02月17日

  • napo

    このところずっと朝はトーストにしていたのだけど、今日はっきり「もう飽きた」ことを自覚。
    とりあえずパン以外に食べるもの…と探して、トムヤムクンヌードルを朝ごはんにしたのでした。
    これ食べると体温上がるんだよね~。
    でも毎朝これにするのはさすがにやめておいたほうがいいと思う…。

    昨日久しぶりに運動したせいか、今日は一日体がダルダル。
    机に向かって、タラタラ勉強する分には申し分なかったけれど。
    プールにも行こうと思えば行けたけど…疲れてるから今日は運動なし。
    大好きなドラマシリーズBetter Call Saulの新シーズンの配信がNetflixで今日から始まって、あれ、前の話ってなんだっけ?!と前シーズンを見なおしたりしているうちに夜更かししてしまいました。
    明日は通訳講座最終日!


    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    トムヤムクンヌードル、ヤクルト
    【昼】
    雑炊
    【夕】
    おでん、アボカド、オクラ、トマト、かぼちゃ、ごはん、きゅうりのぬか漬け

    今日なんでおでんにしようと思ったのか、今気が付きました。
    Better Call Saulに主演している俳優さんが「ボブ・オデンカーク」なんだ…。
    私って…orz

    カロリー合計:00:59
    •  
    • コメント8件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      いつも パンとヤクルトだもんねぇ.+*:゚+。.☆
      ヤクルトはやっはり お通じにいいー??

      おでん した理由!!
      爆笑っ(笑)♪♪
      2016.02.17 09:05
    • napo napo > °*ゆれと*°さん
      うん。
      私にはヤクルトが合ってるみたいで、ほぼ毎日お通じがあるよ。
      最初は「免疫力強化」を狙って飲み始めたんだけど。
      普通に朝ごはんを準備できる皆さんを尊敬するわ…。(←朝が超苦手)
      2016.02.17 16:04
    • あざみ あざみ ぶわはっ!!!
      おでん♡
      2016.02.17 17:58
    • みどこ(退会済み) みどこ(退会済み) もう飽きた、の部分に、ふは、と笑ってしまいました^^
      ある瞬間に実感すること、ってありますよね^^;
      2016.02.17 19:53
    • napo napo > あざみさん
      ダンナの帰宅が遅くなったため、すんごく煮詰まったおでんになりました。
      それはそれでうまいのですが。
      オデンカークさん♪
      2016.02.17 22:53
    • napo napo > みどこさん
      ごはんだと飽きることはないんですが…。
      朝ごはんが楽しくないと、起きるのが余計つらくなります(笑)
      実はダンナも飽きていた模様…。
      2016.02.17 22:54
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > napoさん

      わたしもょー
      (*_*;いやいやぁ
      仕事の日の朝は 台所で 立ち食いお母さんですーーー汗!!
      2016.02.18 08:21
    • napo napo > °*ゆれと*°さん
      あぁ…高校生のお弁当を作っているお母さんたちは、みんなそう言うよね。
      ほんと、日本のお母さんたちってすごいわ!
      2016.02.18 15:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... 象があります。野菜だけなら1缶(パック)で40kcalほどですが、果物が混ぜられているものは60kcalと1.5倍ほどのエネルギー量となっていま ... 腹がすきにくくなる肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レジ横で販売されている ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    りで。中上くんが全員を結び付けた張本人だよね。 中上:とりあえず紹介すれば自走してくれると思っていました ... すごく上がりました。でも、そのおいしさを何倍にもしているのがストーリーであったり、彼女の伝える力であったり ... の楽しさ ――優さんはなんでもひとりでやるタイプに思えたのですが、実際チームでやり始めてどうですか? 優:最初は箱詰めから発送作業まで全部ひとりでやっていた ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • CARLTON TERRACE(カールトンテラス)

    北山駅 京都駅直通14分!北山に佇む邸宅を思うままに。上質なおもてなしをゲストへ贈ろう ... CARLTON TERRACE(カールトンテラス) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
<からだづくり>動いて、引き締めて、きれいに!
なかなか続いている運動関係のコミュがないようなので、まずは自分が続けるためにこのコミュを作りました。『見...
DICT.
"to exercise with ENGLISH dictionary"英語辞書をパッと開いた頁の単語...
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かぽ
  • ベル
  • ME
  • よんよん
  • ちむたむ
  • いちご大福
  • とどこ
  • タマ子
  • °*ゆれと*°
  • lulu*
  • あざみ
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • かぽ
  • ベル
  • ME
  • キュゥ
  • saki
  • あい
  • まめしとぎ
  • michosu...
  • ぶたこ
  • nanako37(パーソナルジム&糖質制限ケトジェニック)
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
napo
napo

164.4cm 61.4kg

日記
1409
ライバル
19
被ライバル
66