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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.8kg 48kg 0% (あと12.8kg) 165cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

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2016年02月17日

  • もっさん


    朝 シナモンロール
    昼 玄米、サーモン、エビマヨ、サラダ
    夜 ゆで卵、サラダ、さつまいも

    筋トレ


    今日はめっちゃ寒い(๏д๏)
    バイトも変なお客さんばっかりで疲れた

    明日もがんばろー( ・ㅂ・)و ̑̑

    カロリー合計:01:44
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