日付変わって昨日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 53.9kg 45kg 28% (あと8.9kg) 155cm 53.9kgの体型
    体脂肪 34.3% 0% 20% 155cm 理想

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2016年02月17日

  • 葉蔵youzou


    短期集中期間なのに付き合いで食べてしまったー( ;´Д`)
    まあ、美味しかったんだけど、夜食べたのが中華!!
    慌てて黒烏龍茶買って飲みました
    気休めだけど。。
    でも効くって思えばプラセボで本当に効果あるかもしれないから、思い込みも侮れないよねって事で必死に
    これは効く!これは効く!!!!
    て言い聞かせて飲みましたw

    明日からまた1日1食頑張るぞー!!
    (✿˘︶˘✿).。.:*♬*゜

    生理中 カロリー合計:01:55
    •  
    • コメント2件
    • みてぃ子 みてぃ子 黒烏龍茶効いてくれると良いですね✩︎⡱
      中華の油分を流してくれそうです*ˊᵕˋ)੭
      2016.02.18 16:11
    • 葉蔵youzou 葉蔵youzou > みてぃ子さん
      その後お風呂で半身浴して筋トレもしてーのアフターケアに必死でしたw
      本当、ちょっとでも効果あると嬉しいです♪♪
      2016.02.18 16:34
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