夕飯

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 73.1kg 64kg 0% (あと9.1kg) 171cm 73.1kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 美容

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2016年02月17日

  • よしりん

    24:00
    発芽玄米おにぎり 300
    野菜ジュース 80

    体重増えてく‥つらい

    カロリー合計:06:10
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実践中のダイエット方法

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