本日のカロリー

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 73.1kg 64kg 0% (あと9.1kg) 171cm 73.1kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 理想

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2016年02月17日

  • よしりん

    1000kcal

    生活リズムが狂ったせいか
    塩分取りすぎなのか?
    体重が増量


    とりあえずワンクール終わったが
    体重が終わってないんで
    明日は食って再開します

    カロリー合計:06:14
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