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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.7kg 51kg 10% (あと5.7kg) 165.8cm 56.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 30% 26% 165.8cm 標準

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2016年02月16日

  • ぐりこ

    朝→ロールパン、味噌汁、りんご、チョコマフィン、ヨーグルト 昼→ピーナッツパン、浅漬けきゅうり3本、りんご 夜→野菜たっぷりスープ、もずく、チーズクッキー

    カロリー合計:06:17
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