寒いです!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 56.3kg 54kg 11% (あと2.3kg) 154cm 56.3kgの体型
    体脂肪 34% 0% 154cm 標準

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2016年02月17日

  • さらだ

    今週はホント寒いです

    ストーブ&床カーペット付けていても、温もりません!

    最近リズムが狂って、食事が1食しか採れないので(+o+)

    勿論 体重は減⤵⤵のは当たり前ですよね!

    早くリズム戻さないとね!

    また体調壊す元です


    今日は午後から、アーティフシャルの教室行ってきます

    カロリー合計:06:43
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん お早うございます。

      お忙しいみたいですね
      体調崩さないよう、バランス良く食事取ってくださいね

      恥ずかしながら、初耳で何の教室ですか
      2016.02.17 06:57
    • のぶりん。 のぶりん。 おはようございます♪

      体重が減ったら喜びたくなるけど 体調不良では 意味がないですもんね

      健康的に痩せるのが一番

      でも 起爆剤にはなるのかも。
      胃が小さくなって 食べる量が減るとか ただ、忙しいときこと しっかり食べて 身体動かさないとね♪

      なんか 教室? 何だろう???
      どんなのか また報告待ってまーす
      2016.02.18 09:09
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