4日目。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 93.9kg 85kg 40% (あと8.9kg) 171cm 93.9kgの体型
    体脂肪 35.5% 32.6% 28% 171cm 美容

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2016年02月17日

  • すたむ

    昨日は仕事終わりにジムへ。

    エアロバイク60分、腹筋背筋胸筋と、内股。

    太ももは今日、フットサルに行くので割愛。

    体重は微減。うーむ。


    元カノとは、今はTwitterだけで繋がってます

    お互いに絡んだりはしませんが。

    それがある意味辛い。

    何してるのかなーとか、考えてしまう。

    いっそブロックした方がいいのかしら。

    カロリー合計:06:51
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すたむ
すたむ

171cm 95.2kg

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