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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.3kg 78.3kg 68kg 0% (あと10.3kg) 174cm 78.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 平均

2016年02月17日

  • おかやまけん

    ガムを噛み続けて口を忙しくするぞ。1日15粒を目標に噛むぞ。
    栄養はトマトジュースでとるぞ。1日900ml飲むぞ。
    お菓子やめるぞ。

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:54
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おかやまけん
おかやまけん

174cm 77.7kg

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