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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.1kg 50kg 43% (あと5.1kg) 163.5cm 55.1kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 体重とBMI

2016年02月17日

  • さよならまた今度ね!

    ごはん、サラスパ、納豆、十勝スマートチーズ1、カボチャの煮物3
    生チョコ1、アーモンド1粒

    弁当、おかき、マービーあめ1

    アーモンド10粒、ガトーショコラ
    ホタテ紐40、くるみ5
    カレーライス、茹でキャベツ+ドレ

    生理中 カロリー合計:07:00
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さよならまた今度ね!
さよならまた今度ね!

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