減らないぞおい、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 60.2kg 50kg 0% (あと10.2kg) 164cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 標準

2016年02月17日

  • ゆかちゃん

    朝 ハムエッグトースト、みかん、ブラックコーヒー
    昼 ヘルシー鳥肉弁当、ロイズチョココーン2個
    夜 回転寿司6皿、あさり味噌汁、カフェラテ、みかん

    間 ハートあられ、アーモンド


    減らない。お通じがないよー、
    運動してないからやな。
    週末は運動や!
    夜は職場の同僚と回転寿司!
    お腹いっぱい。デザートは我慢した!

    カロリー合計:07:12
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ゆかちゃん

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