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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 50.4kg 46kg 43% (あと4.4kg) 160cm 50.4kgの体型
    体脂肪 29.8% 25.8% 20% 160cm 平均

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2016年02月17日

  • 茶々丸

    朝 コーヒー チョコタルト

    昼 サラダ アボカドとエビのパスタ

    夜 ローストビーフ ブロッコリー あさりのおつゆ

    カロリー合計:07:34
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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