再開1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44.8kg 42kg 6% (あと2.8kg) 151.9cm 44.8kgの体型
    体脂肪 23.9% 0% 20% 151.9cm 平均

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2016年02月16日

  • kokotofu

    朝 三食ご飯
    昼 アジご飯330kcl
    ラスク3枚
    完食 ヨーグルトドリンク
    夜 ひゅうが丼
    ミニチョコパイ、ポンデリング、フロランタン二個

    運動 腹筋

    生理中 カロリー合計:07:39
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