史上最悪体重更新

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.4kg 45kg 10% (あと3.4kg) 148cm 48.4kgの体型
    体脂肪 33.8% 31.8% 25% 148cm モデル

2016年02月17日

  • bezitarisuto快眠侍

    とうとうやってしまった!
    どんなにバランスいい食事しても痩せない暗黒期がやってきました!
    今までいろんな災いがありましたが最後の試練は本人です!

    敵は本能寺にあり!
    敵は我にあり!昨日妖怪ウォッチWiiuダンスが全然出来なくてそれで体重増えたんでしょ
    図書館逆に熱いし学生達いっぱいで逆に集中出来んから今日は買い物以外は自宅にいる!
    水分中心リセットダイエット!
    無茶かもしれません!
    でもサプリメントはとる!
    これ以上増えるわけにはいかない!
    体重にこだわるわけ!
    昔のジャンクフードや外食三昧!娘が生まれる前は好きなものだけ食べて動かない!よくテレビでみる太った人の生活パターンを繰り返し!食事を変えて生活習慣を7年かけて改善!
    33歳ごろは68kg!
    37歳でようやく標準体重になる!
    5年間維持した体重をここで終わらせるわけにはいかない!痩せないにしてもせめて47kgにしないと戻らないからな!
    食べ過ぎたとか外食したならわかるが…
    外食してないし昨日以外は妖怪ウォッチWiiuダンスしてる!心も体もリセットダイエットします

    生理中 カロリー合計:07:59
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 わー

      過去に大幅減量成功して維持してきたのですねー

      ここが踏ん張りどころですううう
      ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
      2016.02.17 08:32
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんおはよう!そう病気した時も持病で足が痛くて動けない時でさえ47、5kgまででした!多分勉強のストレスやら生理重なり激太り
      こんな右肩上がりいらん
      ただ幸いお金ないからミネラルウォーターと栄養機能食品買うお金しかないから!ダイエットするのに最適!やる気もあるし!昨日は松岡修三すら拒否×

      それに明日はやっと給料日!ダメンズ夫が通帳残金600円しかなく仕方ないから貯金切り崩して今日まで生活してきたわ!だから悪夢は今日でおしまい
      2016.02.17 10:16
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 46.6kg

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