貧乏性

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.5kg 71.1kg 65kg 85% (あと6.1kg) 154cm 71.1kgの体型
    体脂肪 57% 34.1% 30% 154cm 標準

2016年02月17日

  • たま @糖質制限

    昨夜は 職場で焼き肉食べ放題だったのですが、息子の送り迎えの都合で行けませんでした。

    「タダだよ タダ!ほんとに行かないの?」と言われて… 
    糖質制限的にも 肉はOKだし、 そりゃ~行きたかったんですけど、
    パパの仕事が今とても忙しいから 息子のお迎えの時間には絶対に間に合わないと思って。
    (実際、朝出かける時には「遅いから」って言ってたし…)

    息子のお迎えを お義父さんなんかに頼んだら、またお義母さんが大騒ぎするし…
    (お義父さん家は7時にはお布団に入っちゃう家なので…)

    焼き肉に行くのを 泣く泣く諦めたのに…
    昨日はパパの仕事の流れで そこそこ間に合う時間に帰ってきたもんだから、
    なんかすっごく損した気が倍増^^;

    一銭も払ってないんだから 別に損はしていないんだけど… なんだろーなぁ。
    私が貧乏性だからか(笑)


    和幸のメンチカツを お義母さんが買ってきてくれたので 昨日の夕食はそれで^^
    衣が気になるトコではあったんですが、焼き肉行けなかった反動で(笑)
    てのは 言い訳ですねw

    写真は昨日の朝食です。


    **********************************
    <昨日の運動>
    プロフに書いてある運動
    後ろ腕あげバイバイ(内・外) 30回×3セット
    ラクやせポーズ プヨプヨお腹(左右10秒×3)・たる尻(10秒×5セット)
    かかと上げ下げ 肩幅50回 大股50回
    スクワット(300回)
    プランク(30秒)

    カロリー合計:08:05
    •  
    • コメント4件
    • しろくま しろくま 焼き肉、残念でしたね。
      メンチカツ、いい響きだわ〜
      和幸のってジューシーでからっと揚がっていておいしかったですよね。
      2016.02.17 13:26
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > しろくまさん

      そーなんですよー 食べれないと余計に惜しいというか(笑)

      和幸のメンチ 美味しかったですよ^^
      ちゃんとキャベツも 貰ってきてくれていました~
      2016.02.17 17:49
    • あまつぶ あまつぶ
      焼肉残念!(>_<)しかも食べ放題!
      あぁ、食べたくなってきちゃいました〜。
      メンチかぁ〜和幸近所でみかけないけど、久しぶりにカラッと揚がった豚カツ、食べたいなぁ!
      2016.02.17 23:52
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > あまつぶさん

      お店のカツ たまらなく美味しいですよね~!
      自宅では なかなか。
      2016.02.18 07:54
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