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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.6kg 58kg 24% (あと10.6kg) 166cm 68.6kgの体型
    体脂肪 36% 0% 30% 166cm 美容

 » 
2016年02月17日

  • たなか

    昨日より増えてるとテンションあがりません。

    そりゃそる時間遅くにたべたらふえるよね。

    白菜、ネギ、豆腐、しいたけ温野菜
    キャベツ
    ホルモン

    肉まずかった。胃もたれしてる。

    朝ジャスミン茶、チロルちょこ2
    170

    カロリー合計:08:34
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実践中のダイエット方法

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たなか
たなか

166cm 68.9kg

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