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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 46.7kg 46kg 92% (あと0.7kg) 156cm 46.7kgの体型
    体脂肪 28% 23.1% 22% 156cm 理想

2016年02月17日

  • しずかさん

    のみ

    甘酒

    生理中 カロリー合計:08:41
    •  
    • コメント4件
    • RIO(退会済み) RIO(退会済み) しずかさん♡おはよ٩( ᐛ )و

      バックナンバーシーズンなので
      今日コンバット60×2本
      行ってきまつ~←アホ(笑)


      そういや最近、甘酒飲んでないっ!!
      2016.02.17 08:59
    • しずかさん しずかさん > RIOさん
      おはようございます
      バックナンバーなりましたね(≧∇≦)

      コンバット2本(≧∇≦)すごっ

      頑張ってください(^O^)/
      2016.02.17 09:42
    • RIO(退会済み) RIO(退会済み) > しずかさんさん

      いきなり朝から予定がコケました(笑)
      ま、Mクンのコンバットは昨夜やってるし
      今日のは主婦層で盛り上がりイマイチやし
      晩のK女史のコンバットのみにします~♪

      ではでは
      ジム合宿頑張って来まーーす٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

      焦りは禁物なのは分かってるけど
      早くしずかさんみたいなスレンダーに
      なりたいおーーー(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
      2016.02.17 11:00
    • ゆえ ゆえ 甘酒うまうまだよね。
      私も脂肪とれてほしいだすよ。
      体重減らなくていいから脂肪退散!って感じ?
      むふふ。
      2016.02.18 12:22
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