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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 80.1kg 71kg 27% (あと9.1kg) 175cm 80.1kgの体型
    体脂肪 27.4% 25% 175cm 美容

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2016年02月17日

  • Y1

    朝 R1 カキフライ 納豆 ヤクルト カフェオレ

    昼 菓子パン1個 牛乳 R1

    間食 イチゴ

    夜 鴨南蛮そば R1 ヤクルト

    夜間 炭酸水 イカリ豆

    体調回復 薬は継続中

    カロリー合計:08:55
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Y1
Y1

175cm 81.6kg

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