46日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 55.2kg 50kg 40% (あと5.2kg) 153cm 55.2kgの体型
    体脂肪 31.7% 28.4% 24% 153cm 平均

 » 
2016年02月17日

  • mii

    ふーε-(´・ε・̥ˋ๑)
    少しだけ戻った☆
    前日飲み会だったため
    昨日は調整日!
    昼過ぎまではおなかも空かない
    感じだったけど
    なんだろうか…
    夕方スゴく食べたくなってきて…
    とりあえず
    温かい飲み物でしのいだっていう…
    調整日は試練だー!
    頑張るぞーっ(๑و•̀Δ•́)و

    カロリー合計:09:04
    •  
    • コメント2件
    • emi emi わたしもお腹すいて衝動的に
      食べたくなったときは
      とりあえず温かい飲み物です☆
      いつのまにか空腹感が
      無くなってるからびっくり\(^o^)/
      2016.02.17 18:04
    • mii mii > emiさん
      そうですよね!!
      温かい飲み物は神ですー٩(*>▽<*)۶
      ホット豆乳もオススメです♪
      2016.02.17 20:51
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