ふたたび風邪…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 52.3kg 48kg 67% (あと4.3kg) 153cm 52.3kgの体型
    体脂肪 40% 27.7% 25% 153cm 美容

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2016年02月17日

  • corno

    週末からなんとなーく喉が痛かったのが、昨日はゾクゾク悪寒がするようになり、吐き気もあって、こらマズイ…と葛根湯を飲んで、夕食は食べずに早く寝ました。

    しかし何にも食べないのもなーと思い、寝る前にバームクーヘンふた切れと、カスタードワッフル(ローソン)と、生姜レモン紅茶と、ビタミン多そうなスムージー(ローソン)を食べました。
    ……って。結構ガッツリ食べてるじゃないかー!!

    起きたらだいぶ良くなってました(^o^)
    しかし今日は早く帰るようにしよう。

    運動できないのがもどかしいけど、健康第一でいこう。

    カロリー合計:09:12
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