野菜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56.4kg 48kg 12% (あと8.4kg) 157.5cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 157.5cm 美容

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2016年02月17日

  • おみ

    8:00起床

    8:30朝
    クルミパン2切
    チーズ
    はちみつ

    昼13:30
    ほうれん草パスタ
    うの花
    R1ヨーグルト


    いもころもち
    ポテトヘッドスナック
    チョコ
    メロンの皮

    お菓子たくさんもらって一気に食べてしまった。

    夜23:00
    マグロカレー

    カロリー合計:09:27
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