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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.2kg 49.5kg 76% (あと1.7kg) 157cm 51.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年02月16日

  • H&Y

    2月16日 26日目

    豆乳紅茶
    黒豆

    野菜スープ
    たまご、玄米ご飯、ヨーグルト


    かじきのソテー、レモン添え
    野菜多種
    ごはん
    スープ

    ちょこ多数
    久しぶりのバター入りプレッツェル
    ワイン入りショコラ2
    虎ちゃん?

    カロリー合計:09:28
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H&Y
H&Y

157cm 50.8kg

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