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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 58.6kg 56kg 86% (あと2.6kg) 168cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 標準

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2016年02月17日

  • おたふく

    朝食

    トースト
    ヨーグルト
    コーヒー


    昼食

    ネギ玉牛丼
    コーヒー


    おやつ

    ミルキー
    生しょうが飴


    夕食

    バターロール
    カレーライス
    焼き鳥もも・ねぎま
    鳥から
    塩パン
    ビール
    チョコレート


    体調悪いから、飲まんとこ思てたのに、息子が飲み比べしよって、いろんなビール買うてきやった、見たことないんばっか。

    おごりや言われたら、ありがたく飲んでもうたわ~(笑)
    どれもおいしかった(^^)v




    カロリー合計:09:53
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 目の腫れどーですかー

      お仕事早く終わると良いね
      o(♡´▽`♡)o
      2016.02.17 12:13
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      いつも励ましありがとね~(^_^)ノ

      いまからお昼食べて出勤です。
      2016.02.17 12:15
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