ダイエット1日目『朝』

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.3kg 49kg 8% (あと6.3kg) 164cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

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2016年02月17日

  • にゃん

    2食置き換え失敗多いみたいやから食欲のない朝と夜だけ(>_<)

    朝の体重55.3㎏
    -0.6㎏

    朝ごはんお粥、水炊き、高野豆腐
    お腹空くけどお昼まで我慢っっ。

    カロリー合計:10:04
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164cm 55.6kg

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