はじめまして

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.3kg 87kg 53kg 0% (あと34kg) 163cm 87kgの体型
    体脂肪 38.1% 0% 24% 163cm モデル

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2016年02月13日

  • nekonya

    2・13より登録です(*^-^*)

    ’11.1.1より禁煙開始後、
    25kgも増量してしまいました。

    去年の夏あたりに、空腹になるとめまいや震えなどの症状が出て
    「糖尿病かもっっっΣ(゚Д゚;)!!!」と思い
    米・パン・麺類大好きですが、
    ’15.9.1よりmec食を開始。

    12月に血液検査をしたら、
    超ギリギリながらも糖代謝は基準値内でしたが
    症状が出ていた頃の状態がわからないので
    検査しておけば良かったと後悔中orz

    現在は体重は全く変動していませんが
    めまいや震えの症状は全く出なくなりました♪

    このまま減量しつつ
    基準値内の真ん中あたりを目指したいです(*´ω`*)

    カロリー合計:10:21
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