14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 52.2kg 46kg 4% (あと6.2kg) 154cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年02月17日

  • はた

    朝:卵かけ御飯
      野菜スープ
      大根サラダ

    昼:炊き込みご飯
      野菜スープ
      大根サラダ

    夜:野菜スープ
      酢豚

    お風呂:腹筋、小顔体操、かっさマッサージ

    カロリー合計:10:21
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はた

154cm 51.8kg

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