再出発35日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 49.8kg 48kg 35% (あと1.8kg) 156.7cm 49.8kgの体型
    体脂肪 24.1% 28.3% 22% 156.7cm モデル

2016年02月17日

  • ひこにゃん

    たくさん買ってきたパンが
    「食べて〰♪」と催促しています。

    リベイクしなくても美味しいくるみ入り小型バゲットは、なんていい味を出しているのでしょう!

    匠の技です!

    アマチュアでは出来ません!

    パン作り辞めて食べ歩きの方に専念したいです!

    しかしながら
    明後日に迫っている鬼師匠のレッスンに向けてデニッシュの折り込みの練習をしないといけなくなりました。

    月頭にレッスン受けに行った人から
    「ダメ出しが半端でなかった!」
    と言われたからです。

    家にまだ、パンいっぱい有るのに……

    仕方ない。出来上がったパンは近所に配ります。


    お昼、またごそごそ食べる〰

    これするから太るのに!

    夕べのカレイ食べてたんぱく質しっかり摂ったから、もう終わり!

    何も考えず食べると、必ず数値に反映されるから、最悪の食べ方。


    玉子丼
    ほうれん草と舞茸のおひたし
    もずくと胡瓜の酢の物
    納豆
    鮭の切り身

    間食
    ハーゲンダッツ半分

    この時点でダイエット終わりだわ〰

    体脂肪は最高値付けました。

    明日は明日で体重の右肩上がりが怖い!

    カロリー合計:10:57
    •  
    • コメント4件
    • ユナ ユナ 50切ってるんだね!!羨ましい~
      カレイで乗り切る所が素晴らしい!!
      2016.02.18 21:47
    • ひこにゃん ひこにゃん > ユナさん

      ダメだったよ〰(ToT)

      リバウンドしたよ……

      子育てもダイエットも大失敗だわ。
      2016.02.19 05:43
    • ユナ ユナ > ひこにゃんさん

      たまにはリバウンドするよ~
      私なんか減りもしないからリバウンドもないわ!

      お子さんから見たら自慢のママだよ!
      2016.02.20 22:06
    • ひこにゃん ひこにゃん > ユナさん

      ありがとう(涙)

      ユナさんは優しいなぁ〰(ToT)

      ほんとに涙出るよ……

      めげずに頑張るね。

      2016.02.20 22:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.203 - 脂肪を減らすためにも3食とろう

    て、脂肪が合成されやすくなっているので、多くの量を食べると太ってしまいます。だから、1食を抜くのではなく ... 酸があります。必須脂肪酸は肉類、魚介類、植物油などにも含まれているので、太るのがイヤだからといって、脂肪を摂らないことが続くと健康を害することにもなりま ... の合成が進むこともある。体内で脂肪を合成しているのは肝臓で、食事で摂った糖質、脂質、たんぱく質のうちエネルギーとして使われなかった ... vol.203 - 脂肪を減らすためにも3食とろう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    と見つめる事が出来ます。私は、つわり中食べられる物を食べればいいといわれたのを良いことに、ついつい堕落した食生活をしていたことを改めて ... り、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかなと思っています ... しまう感じで、かなり辛かったです。 食べ物としては「特定のものしか受け付けられなくなる」と聞いていました ...

    ダイエットNEWS
  • 石巻グランドホテル

    JR石巻駅 石巻駅から徒歩7分。街ぐるみでふたりの幸せをつくる、こだわりのウエディング! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやちゃん
  • ユナ
  • Lion *
  • さー
  • いちご
  • ねがぽじ
  • まるりーと
  • りの
  • にこ
  • そうママ
  • かーか
被ライバル - 全てを見る
  • あやちゃん
  • aoi
  • ユナ
  • いちご
  • Lion *
  • さー
  • ねがぽじ
  • まるりーと
  • りの
  • にこ
  • そうママ
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
ひこにゃん
ひこにゃん

156.7cm 50.4kg

日記
159
ライバル
11
被ライバル
12