88回目の53kg台6日目・息子7歳

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 53.5kg 54.6kg 100% (あと0kg) 160cm 53.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 22.6% 20% 160cm 平均

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2016年02月17日

  • ともも

    朝:αリポ酸サプリ、ウィンナー、米、コーンスープ
    昼:お弁当11時半(ウィンナー2、ハンバーグ、茶美豚コロッケ2、ほうれん草のバターソテー、米)
    おやつ:ハッピーターン2、青汁
    夜:海老マカロニグラタン、アメリカンドッグ、Ensaladilla Rusa(ロシア風サラダ)
    酒:焼酎お湯割り

    寝坊したけどお弁当どうにか持参。

    息子、7歳になりました。
    大好きなグラタンを作り、お肉はどうしようと考えてみたけど
    アメリカンドッグしか浮かばなかった。
    何故なら私が食べたかったから(笑)

    あれ?
    今日、3食ウィンナーだ。。

    ◆日本一周5%◆
    岡崎までの達成度:5km/36km(14%)
    2/27目標

    ◆電車の旅◆
    200g増。JR羽越本線・羽前大山駅。
    近くの高館山に登ってみましょう。
    http://loco.yahoo.co.jp/place/g-139njeZ7vCA/
    しかし、検索するとトップに「心霊スポット」と出るのがコワイ。

    生理中 カロリー合計:11:21
    •  
    • コメント2件
    • すももとあんず(退会済み) すももとあんず(退会済み) うわーー
      とっても綺麗な山!木!紅葉!
      お弁当持って出かけたいなあ~~♪
      2016.02.17 16:01
    • ともも ともも > すももとあんずさん
      きれいだよね!
      やっぱり秋生まれだからか秋が好きだわー。
      もう少し温かくなったら私は高尾山に行ってくるわ!
      2016.02.17 23:31
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