1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64.9kg 50kg 0% (あと14.9kg) 160cm 64.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年02月17日

  • まるち

    服きたまま体重測定
    昨日彼氏に体重を公開処刑しました、、。
    はぁー頑張らなきゃ!

    週2でジョギングするぞい!

    ~朝~
    なし

    ~昼~
    ディナーロール 3つ
    鶏肉の竜田揚げ 3つ

    ~夜~
    トマチリカップヌードル
    サラダ

    カロリー合計:11:43
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まるち
まるち

160cm 65kg

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