2/16(火) 451日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.3kg 55kg 0% (あと12.3kg) 166cm 67.3kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年02月16日

  • こうマム

    急に間食抜きます‼︎とかやっぱり無理なので
    トイレ行く度スクワット&水‼︎
    を再開します‼︎笑

    カロリー合計:12:15
    •  
    • コメント1件
    • ミユキチ ミユキチ ポジティブな頑張りいいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)و☆
      刺激になります!
      2016.02.17 16:17
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.21 - 昼食以降は食べない「夕食抜きダイエット」とは?

    まりに少ないと脳を充分に機能させることができなくなります。量にしてご飯は半分ほどは摂るようにします。 夕食抜きのダイエット ... のために、夕食を抜いた分を朝食で多く食べてしまうようなことも防ぐことができます。夕食抜き ... 体にエネルギー摂取量が減り、ダイエットしやすいイメージがあることから、朝食以外の食事を抜く方法として考えられたのが夕食抜き ... vol.21 - 昼食以降は食べない「夕食抜きダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 若槻千夏、なぜ今さらブログ再開? 「終わりにしておけばいいのに」の声受け理由明かす

    つて運営していたブログはアメーバ人気ランキングで殿堂入りし“ブログの女王”などとも呼ばれた若槻。8日に期間限定でブログを再開し ... 冷静に自己分析しながらも、「全然自分の事を書かないくせに、書きたいときだけ書かせてくれる。そんな場所がやっぱり ... 必要で、私はブログに戻ってきました」と再開した理由を明かした。  「一 ... 若槻千夏、なぜ今さらブログ再開? 「終わりにしておけばいいのに」の声受け理由明かす ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ武蔵野

    南浦和駅 360度スクリーンの人気会場は必見!誰も体験したことのないウエディングを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • あや
  • み。
  • ミユキチ
  • ネルジョー
被ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • mmnnss
  • あや
  • み。
  • すたーりー
  • 痩せる嬢
  • maron
  • ミユキチ
  • ロク
  • どら美
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
こうマム
こうマム

166cm 66.1kg

日記
752
ライバル
6
被ライバル
34