417日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.7kg 50kg 91% (あと0.7kg) 162.1cm 50.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年02月17日

  • ひよこ

    11:15
    トマトジュース200㍉ バタートースト1枚(6枚切り) はちみつバタートースト1枚(6枚切り) チーズハムエッグ ベビーチーズ1個 コーヒー

    12:00
    クランチチョコ4個

    16:00
    オレンジ2個 黒糖みるくせんべい10枚 コーヒー

    18:50
    レトルトのカレーライス 小松菜のお浸し お味噌汁

    19:30
    プリン ヤクルト


     





    カロリー合計:12:19
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162.1cm 52.4kg

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