99.4

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105.6kg 99.4kg 55kg 12% (あと44.4kg) 165cm 99.4kgの体型
    体脂肪 49.6% 0% 22% 165cm 平均

2016年02月17日

  • an@糖質制限

    朝食と昼食写真

    カロリー合計:12:22
    •  
    • コメント1件
    • めん めん 写真のアップがあったので
      訪問しました~ ♡
      パン、ハムエッグ、サラダ、チーズ☆゚'・:*:・。,
      朝食に最高ですよね!オイシソウ~
      私も卵は一日に1個は食べるようにしているの。
      2016.03.05 14:30
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.87 - 太りにくい脂肪摂取のタイミングとは?

    のため、夕食ではできるだけ低脂肪食にして、脂肪が多く含まれる肉類や揚げ物、炒め物などは朝食と昼食 ... ンスリンが多く分泌されてもブドウ糖は筋肉に取り込まれてエネルギーになりやすいので、糖質は朝食か昼食 ...

    ダイエットラボ
  • 【本日発売の雑誌】50人が選ぶ最高の朝食とは?……『BRUTUS』

    011年に発行された710号の第2弾となる「続・最高の朝食を。」と題した特集を展開している。  ピーター・バ ... ラカン氏ら50人が選ぶコーナー「好きな朝食の話。」をはじめ、エッセイストの松浦弥太郎氏による“生涯使える朝食 ... レシピ”、東京やフランス・パリのおすすめ朝食メニューなど、「朝食」に ... 【本日発売の雑誌】50人が選ぶ最高の朝食とは?……『BRUTUS』 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • でぶこ
  • たのちゃん
  • ボブ
  • mio
  • pepegy
  • 水菜
  • るーさん
  • aiyua
  • キヨ子
  • ベジミックス88
  • けんち
被ライバル - 全てを見る
  • でぶこ
  • たのちゃん
  • ボブ
  • mio
  • ヒロ
  • pepegy
  • ななこ
  • 水菜
  • るーさん
  • キヨ子
  • さくら(ばあや)
同期生 - 全てを見る
  • あいぼん
  • すぅちゃん
  • ももちゃん
  • だいご
  • ジャイアン
  • まどか
  • はるる
  • 美咲
  • ヨヨ
  • まる
  • rurubu
an@糖質制限
an@糖質制限

165cm 93.8kg

日記
1579
ライバル
418
被ライバル
397