♯4 8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 66.2kg 52kg 38% (あと14.2kg) 158.8cm 66.2kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 158.8cm 標準

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2016年02月17日

  • ぴー

    朝、酵素ゼリー 青汁豆乳
    昼、唐揚げ定食 アイスブリュレ
    夜 缶チューハイ 枝豆 イカソーメン チーズ

    ダンス系45分
    筋トレ 30分

    カロリー合計:12:23
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