第二百日目:2016年2月17日(水)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.8kg 96.6kg 69.7kg 7% (あと26.9kg) 178cm 96.6kgの体型
    体脂肪 36% 0% 10% 178cm 体重とBMI

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2016年02月17日

  • しんじ

    (朝食)なし

    (昼食)大戸屋・青柚子胡椒の鳥焼き定食

    (Mercedes)あり

    (運動)なし

    (夕食)サラダ、味噌汁、天ぷら、豚丼、三色丼、芋けんぴ、乳酸菌飲料、メントス、S

    (深夜食)サイダー、チョコレート、煎餅3、缶コーヒー

    カロリー合計:13:17
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