がんばる~(*^_^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65kg 60kg 0% (あと5kg) 169.1cm 65kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.4% 25% 169.1cm 標準

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2016年02月16日

  • 金子ぷぅ

    日曜日のアルコールと寝不足がやっと解消してきていいトレーニングができた~
    やっぱり体調よくないといいトレーニングができない(>_<)
    しばらくはマラソン大会が続くから禁酒と食事制限に気を付けます。

    夜はジムが終わってから豆乳温めて2杯飲みました。
    豆乳美味しいです(*^_^*)
    自分の美容と健康の為と彼氏にもっと愛される為にも綺麗になりたいです♡

    カロリー合計:14:27
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金子ぷぅ
金子ぷぅ

169.1cm 63.1kg

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