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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.4kg 80.6kg 66kg 42% (あと14.6kg) 173cm 80.6kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 23% 173cm 体重とBMI

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2016年02月15日

  • 白くまゆ

    今日は
    家でしゃぶしゃぶ

    鍋は野菜沢山取れるし
    身体暖まる~~

    っと言いつつ
    食べ過ぎたら意味はない(笑)


    運動
    ヤーナリズム(ヒップホップ)

    食べ過ぎて苦しいと
    運動したくなくなるよね
    ( ̄ロ ̄;)

    カロリー合計:16:03
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