2月16日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 54.4kg 49kg 0% (あと5.4kg) 150.4cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150.4cm 標準

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2016年02月17日

  • ゆかぴょ

    今日から初めました!!
    学校帰ってきて、40分ほどウォーキングしてきました。
    間食...リンゴ半分 ナッツ
    間食をなくしたいーー。
    そして、17時からバイト。動いてカロリー消費しましょ!!

    生理中 カロリー合計:16:18
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    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 コミュから来ましたー

      きょからダイエットスタートですねン

      コートを脱ぐ季節もすぐそこまで迫ってきたからダイエット欲ムクムク湧いてきますよね
      o(♡´▽`♡)o
      2016.02.17 17:10
    • ゆかぴょ ゆかぴょ > はむ子さん
      コメントありがとうございます!!

      スタートです!!

      ほんとに...どんどん薄着になってゆくので頑張らねばと必死です

      まず目標は三日坊主にならないようにです。笑
      2016.02.20 11:48
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