酒のせいか…???

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 75kg 67.5kg 36% (あと7.5kg) 156cm 75kgの体型
    体脂肪 41% 50% 35% 156cm 標準

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2016年02月17日

  • みーすけ

    晴れ


    奴が出てないのもあり増えてます。


    朝 バナナヨーグルト
      ぱん
      生姜紅茶


    昼 野菜たっぷりバリめん


    おやつ  コンソメ
         生姜紅茶


    夜  ご飯 半分
       すき焼き

       パンケーキ(^◇^;)


    便あり



    カロリー合計:16:31
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