37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 73.7kg 65kg 41% (あと8.7kg) 162cm 73.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年02月17日

  • クピ子

    昨日は…というか今もちょっと気持ち悪いんだけど、
    胃が痛くて食欲不振。
    急遽薬局に行き整腸剤を買う始末。

    たぶん、一昨日の食べ過ぎが原因。。夜にラーメンとライス食べて
    アイスも食べたんだよね。
    反省。
    前にファスティングして胃が小さくなったのか、前のように沢山食べると身体がNO!というようになったのか…な?


    昨日の夜はフルーツのヨーグルトがけ。
    このメニューを食べると何故か次の日痩せる
    満足感はあるのに♪

    カロリー合計:17:14
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 胃腸だいじょーぶですかー?

      ダイエット始めて胃がだンだン小さくなってるのかもですね

      消化に良いもの食べてゆっくりねー
      o(♡´▽`♡)o
      2016.02.17 17:52
    • みとひ みとひ 調子は如何ですかー!?
      胃痛って結構キツいんですよね(>_<)

      無理せずゆっくり休んで下さいね!!
      2016.02.17 22:24
    • クピ子 クピ子 > みとひさん

      おはようございます
      胃腸炎かな…よくわかんないんですけどちょっと不調です
      今週末新大久保に韓国焼肉予約してるのに大丈夫かな…←ソコ?! 笑
      2016.02.18 08:36
    • クピ子 クピ子 > はむ子さん

      今朝もお腹痛かったんですよ…
      ストレスかな…( ;´Д`)
      胃腸炎っぽいでふ
      消化にいいもの食べます!
      おかゆ食べたい…
      2016.02.18 08:37
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