今日から仕事〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.5kg 55kg 15% (あと8.5kg) 156cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

 » 
2016年02月17日

  • Joel

    どうもここ数日変な夢を見て夜中に動悸で目が醒める。ホルモンアンバランス?でも寝入りは悪くない。そしてやっぱり頭のクリアさが戻った感じ。昨夜はザイザル飲まず。

    やっとパーティーやらディナーやらがひと段落して落ち着いたけど、今日から来週deadlineで久しぶりに仕事。良いものが出せるように全力で。あと、週末一泊で所用も兼ねた旅に出るので、その間の食生活を気をつけねば…


    アロエジュース、アーモンド、昆布茶


    アボガド、チキン、ズッキーニ


    玉ねぎ、ズッキーニ、エッグプラントのトマトソース炒め
    アロエジュース

    夜、少しアレルギー出て筋肉痛もあったので試しにクラリチンを飲むと、ここ数年効かなかったのに少し効いた気がする。

    それから、すごい雨だったのに、具合が悪くならなかったのが、これ迄とは明らかに違うところ。昔は雨も好きだったなと思い出した。



    カロリー合計:17:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.118 - 日本人の生活が生み出した特徴的な肥満遺伝子とは?

    語解説 Q&Aコーナー 日本人は、どうしてエネルギー消費を進めるレプチンに反応しにくい体質になってしまったので ... 日本人の食生活が豊かになったのは第二次世界大戦後から10年ほどたった昭和30年ころからのことで、それまでは低栄養の時代が長く続いていた ... ると、食欲を抑え、エネルギー消費を進める働きがあるホルモンのレプチンが多く分泌されるように ... vol.118 - 日本人の生活が生み出した特徴的な肥満遺伝子とは? ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    ることがあるんです。あんまりデザインで押し込めないように、出てきたものをふわっとパッケージするのがいいのかなと ... タイミングで、優ちゃんが各国で出会った人の話や生産者のストーリーを語る、ちょっとしたディナーショーに近いから、レストラン化したりメニュー化するのがするのが ... い先日まで次のYOU BOXのためにジョージアに行かれていました。この様子はFASHON HEADLINEでも紹介するので ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • 埼玉グランドホテル深谷

    深谷駅 「やっぱりここにしてよかった」独立型大聖堂と選べるウエディングの形 ... 埼玉グランドホテル深谷 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
1週間1㌔=7200㌔㌍減量倶楽部
初めまして~ヽ(´ー`)ノ1週間7200㌔㌍燃やそうとするには…①消費㌍を少し増やす②摂取㌍を少し減らす...
MEC食ダイエット
肉(MEAT)、卵(EGG)、チーズ(Cheese)を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その...
ライバル - 全てを見る
  • 寺谷
  • 芥子
  • こめ子
被ライバル - 全てを見る
  • ヨコ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
Joel
Joel

156cm 55kg

日記
248
ライバル
3
被ライバル
1