5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.9kg 47kg 52% (あと1.9kg) 156cm 48.9kgの体型
    体脂肪 26% 0% 23% 156cm 理想

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2016年02月16日

  • チエミ

    朝:コーヒー牛乳
    昼:煮物
    夜:ラーメン
    間食:チョコ

    お風呂屋さんに行ったので体重測定無し。

    カロリー合計:18:05
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実践中のダイエット方法

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156cm 49.4kg

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