6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.7kg 47kg 32% (あと2.7kg) 156cm 49.7kgの体型
    体脂肪 26% 26.7% 23% 156cm 美容

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2016年02月17日

  • チエミ

    朝:コーヒー牛乳
    昼:パクチー焼きそば
    夜:ピザ、パスタ
    間食:リンゴ、グミ、チロルチョコ

    急遽、夜ご飯食べに行くことになりピザとパスタを食べに行き、帰宅後を体重測定したら増量。
    ピザは良かった。カルボナーラ一口食べて吐きそうになり散々だった。口に入れてみたものの飲み込めないの。

    カロリー合計:18:06
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チエミ
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156cm 49.4kg

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