なんか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.5kg 45kg 43kg 20% (あと2kg) 156cm 45kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年02月17日

  • mogma

    ここのダイエットしてる人たちの日記みると、
    すごい食べてるしすごいもの食べてるなぁって思う…
    パンとかもち米とか麺とかカロリーゼロ食品とか…
    ていう自分も、0.4kg増加で愕然としたので
    今日はお昼を少なくしたら異常に甘いものを欲してしまい、クッキー3枚食べてしまいました。最悪…。

    カロリー合計:18:13
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実践中のダイエット方法

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156cm 44.2kg

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