食欲薄…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 58kg 49kg 0% (あと9kg) 153cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 平均

 » 
2016年02月17日

  • ポンポコ

    今日は昼に蒲鉾炒飯少しと夜はまたまた酒粕汁にマカロニサラダ…に珈琲数杯…ヨガも少し♪
    それでもお腹ブニブニ(苦笑)いつのまにか二重顎(苦笑)まだ禁煙していた時のリバウンドのつけが消えない…。喫煙は相変わらず…こちらも禁煙のリバウンドだ(苦笑)

    カロリー合計:18:47
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実践中のダイエット方法

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ポンポコ

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