維持

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.6kg 45kg 12% (あと16.6kg) 154cm 61.6kgの体型
    体脂肪 45% 41% 25% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年02月17日

  • はるちゃ

    だが、しかし!今日の測定は時間が違う( ´△`)今からもう1食。何食べようかな~

    カロリー合計:19:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.156 - パンや麺より、ごはんを食べよう

    ないからです。ということは、消化に時間がかかる食物繊維が含まれたものを一緒に食べ ... 同じエネルギー量のものを食べれば、同じようにエネルギーが身体の中に入ってくると考えられがちだが、消 ... になったものが合わさった状態になっているので、すぐに分解される。分解されるまでの時間が短いと小腸から吸収されるまでの時間が ... vol.156 - パンや麺より、ごはんを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 「朝食」を食べる理由、食べない理由はどんなこと?

    の他  ■朝食を食べない理由  1位:朝は時間がないから  2位:朝は食欲がないから  3位:習慣がないから ...  食事は、毎日を元気に過ごすために欠かせないものだが、何かしらの理由で「朝食」を食べ ... ない理由』を聞いた結果、以下のような順位になった。  ■朝食を食べる理由  1位:おなかがすくから  2 ... 「朝食」を食べる理由、食べない理由はどんなこと? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • hisa
  • ヨコ
被ライバル - 全てを見る
  • あこ
  • 石楠花
  • hisa
  • ヨコ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
はるちゃ
はるちゃ

154cm 61.2kg

日記
183
ライバル
2
被ライバル
4