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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 92.5kg 66kg 12% (あと26.5kg) 170cm 92.5kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 平均

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2016年02月17日

  • ぶたこ

    ジムに通わないと痩せれないだろうな〜って思ってたけど、普段の生活でも痩せれるんだな・・・
     今は散歩するのがそんなに苦になっていない。
    しばらくはこれで頑張ろう。

    生理中 カロリー合計:19:57
    •  
    • コメント4件
    • たかはし たかはし 散歩すると気分いいですよね! 2016.02.17 20:45
    • ぶたこ ぶたこ > たかはしさん
      そうですね。初めは長い距離に感じてたのに、最近は気にならなくなりました。散歩は気持ちいいです。
      お互いゆるーく頑張りましょうね!
      2016.02.17 20:53
    • アリエル アリエル そうですね!ジムに通わなくても出来ること沢山ありますよね!
      私もジムに通いたい〜と思っていたけど、気持ちを改めました。
      見習って、家で出来ることをしていきたいです。
      2016.02.17 21:29
    • ぶたこ ぶたこ ジム大好きなんですけど、通い続けるには根性とお金と時間がかかるんですよね〜汗。
      ダイエットにあまりお金かけずに、気軽にいきましょうね。
      2016.02.18 18:37
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